红豆莲子糖水
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老实
红豆的高营养多功能的杂粮。再配上莲子清心醒脾、补脾止泻、养心安神明目、补中养神健脾补胃的功效。有时间煲碗红豆莲子糖水来喝也是不错的。
时间: 30分钟-1小时
食材
红豆
80g
莲子
30g
清水
3碗
片糖
20g
姜
1片
步骤
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1. 准备材料：红豆、莲子要提前先泡，不用泡也行就要煮久点。 -
2. 把所有材料放电饭煲里加三碗水
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3. 盖上盖通电按煲汤键一个小时的等待
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4. 半个钟后打开锅盖放入片糖继续煲半个钟
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5. 时间到可以吃了。
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6. 成品
小贴士
红豆莲子提前一个小时泡，煮的时间不用等太久。煮岀来的红豆莲子很软绵很好吃。