冰糖山楂橘子
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撒娇
山楂有很高的营养和医疗价值。因老年人常吃山楂制品能增强食欲,改善睡眠,保持骨和血中钙的恒定,预防动脉粥样硬化,使人延年益寿,故山楂被人们视为“长寿食品“。
时间: 30分钟-1小时
食材
山楂
300g
橘子
150g
冰糖
300g
盐
适量
步骤
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1. 准备食材
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2. 山楂洗干净放适量的盐用凉水泡30分钟
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3. 橘子去皮
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4. 锅放适量的水将山楂放入
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5. 准备冰糖,将冰糖放入
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6. 煮上15分钟将橘子放入
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7. 煮好了。
小贴士
无
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