雪梨银耳汤
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簿埔哑乌捞
银耳有清肺、润肺的功效，富有天然植物性胶质，外加其具有滋阴的作用，是可以长期服用的良好润肤食品。冰糖银耳炖雪梨能清火止咳，此汤也适合孕妇饮用
时间: 1-2小时
食材
银耳
一朵
雪梨
适量
红枣
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 银耳用冷水泡软 -
2. 洗干净，去硬蒂，撕小块
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3. 银耳放入电炖盅，加适量的清水
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4. 放入适量红枣
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5. 设置快炖1小时
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6. 雪梨去皮切块
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7. 加入雪梨再炖30分钟
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8. 放入适量的冰糖，用余温再焖1小时即可
小贴士
1.冰糖也可以和雪梨一起放，这样比较省时间。
2.不过我习惯性炖好再放冰糖，而且喜欢银耳炖的比较软，这样焖下就刚好。
2.不过我习惯性炖好再放冰糖，而且喜欢银耳炖的比较软，这样焖下就刚好。
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