核桃杏仁露
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什犯罕陡实
豆浆的多用,除了豆浆,米糊,果仁露也是很好哒。两种食物都是降低血压的,还有补充大脑营养的作用,特别是老年人和小孩子吃了以后效果最明显。
时间: 30分钟-1小时
食材
核桃
40g
杏仁
40g
水
800ml
步骤
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1. 将核桃和杏仁掰碎
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2. 放入豆浆机中
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3. 加清水,选择果仁露键
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4. 半小时后,完成滤渣即可饮用
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核桃和杏仁掰碎再打,保护机器也更容易搅打
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