南瓜豆浆
8.2万热度
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礁坑刳孛粕
燕麦南瓜小米豆浆不仅营养价值高，而且口感也很好，不少人都爱吃的健康饮品之一，这主要是因为燕麦和南瓜都是食疗价值非常高的食材，两者结合营养更佳
时间: 30分钟-1小时
食材
去皮南瓜
260g
黄豆
20g
燕麦
10g
小米
15g
红枣
4颗
清水
1300ml
步骤
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1. 准备好原料 -
2. 大豆燕麦小米，清洗干净，放入豆浆机
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3. 南瓜去皮切块
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4. 红枣洗净去核
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5. 加入清水
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6. 按五谷豆浆打磨
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7. 打磨好取出即可
小贴士
南瓜豆浆不用放糖，口感也会很甜