火龙果汁
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漫天蒲公英辛
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用
时间: 10分钟内
食材
火龙果
300g
纯净水
适量
冰块
适量
步骤
-
1. 火龙果备用 -
2. 去皮
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3. 切块放到料理机里。
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4. 加入适量水打成汁。
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5. 加入适量冰块。可以喝了。
小贴士
尽快饮完以免变质
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