红枣百合糯米粥
11.6万热度
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滴卧嗣陕唾
对中老年胃弱的人,早餐宜食粥,有利于和中益胃生津。如百合红枣糯米粥滋阴养胃。百合：有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
250g
百合
250g
小红枣
100g
糖
适量
步骤
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1. 糯米淘好洗净 -
2. 红枣去核洗净
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3. 百合备好，洗净
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4. 锅内放入适量冷水，三种材料一齐入锅，大火煮沸再转中火煮30分钟左右即可。
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5. 香香糯糯的粥就煮好了，吃时再放入适量白糖，可以放红糖，根据自己喜好。
小贴士
文火煮出来的粥更粘稠，口感更好。养颜补水一级棒，爱美的女士要多喝哟。