烤山药片
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山药肉质细嫩，含有极丰富的营养保健物质。具有健脾益胃、助消化，益肺止咳，降低血糖的功效。山药平时大多用来煮粥或做成各式菜品，这次换个花样烤着吃，来做个无添加的健康养生小零食！
时间: 30分钟-1小时
食材
山药
500g
番茄酱
适量
步骤
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1. 山药使用的是细细的铁棍山药（长有褐红色斑点像是铁锈所以叫铁棍山药） -
2. 去皮清洗干净。
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3. 用纸巾擦干水分。
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4. 斜着切成均匀的薄片。不要切的太厚哦。
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5. 摆放在烤网上。
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6. 烤箱提前预热选择热风功能：上下160度，放入中层，烤30分钟。高密度烤网上下受热均匀，中途不用翻面。
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7. 烤好后晾凉即可。外皮焦脆，里面又略微软软的口感。也可以沾些番茄酱哦。
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8. 健康养生小零食。
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9. 成品图。
小贴士
菜谱中使用的是九阳最新款KX-32J97烤箱，自带的高密度烤网可以烤各种果干，过程中也不用翻面，一键式烘烤，特省心。各家烤箱温度有所差异，请适当调整。
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