您的位置: 首页>菜谱分类>葛粉圆子
葛粉圆子
10.3万热度
95收藏
明亮prescription
刚好家里还有好多葛粉吃不完,妈妈喜欢吃我做的炒葛粉,看到征集活动,就顺便换个花样,做个圆子来吃。之前在一些徽菜餐厅吃过几次,口感很Q,里面有肉和一些菌菇之类,多吃葛好处蛮多的,有兴趣的可以试试哦。葛粉圆子是安徽徽州山区汉族传统小吃。徽州山区盛产葛根,性凉、味甜,葛根榨洗出粉名葛粉,又名山粉,徽州民间常用以制作点心类食品。《本草纲目》记载,葛粉具有清热降火、滋阴解毒、升阳生津、开胃进食之功效,对治疗和预防胸膈烦热、中风头痛、高血压、冠心病、降血脂、抗癌、消癌肿、减肥胖、抗衰老等均有特殊功效。同时,经现代科学检测,本品含人体必需的锌、铁、钙、维生素B1、B2等微量元素及多种氨基酸,是营养价值很高的天然食品。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
110g
巴西菇
15g
花菇
一个
胡萝卜
半个
葛粉
适量
少许
适量
冰糖
2粒
步骤
  • 1. 菇类事先冷水浸泡;
  • 2. 胡萝卜切小粒;
  • 3. 五花肉切小丁;
  • 4. 分出少许的肥肉切丁;
  • 5. 泡发好的菇类切丁;
  • 6. 葛粉;
  • 7. 加入清水;
  • 8. 到可以调成顺滑的葛粉液即可;
  • 9. 少许肥肉放入锅中小火煸出油;
  • 10. 放入胡萝卜;
  • 11. 翻炒均匀;
  • 12. 放入五花肉翻炒;
  • 13. 加入菌菇炒匀;
  • 14. 少量清水;
  • 15. 加入盐;
  • 16. 两颗冰糖,烧开后小火焖煮一会;
  • 17. 葛粉再次混匀,防止沉淀;
  • 18. 汤汁不多的时候小火,倒入葛粉液;
  • 19. 翻炒均匀;
  • 20. 成粘稠的糊状;
  • 21. 根据成型情况可以再加入适量浓度较高的葛粉液,直至可以成型;
  • 22. 分成小份;
  • 23. 手上铺满葛粉,放分好的葛粉团;
  • 24. 表面均匀的沾满葛粉;
  • 25. 锅中垫打湿的屉布,蒸7min至表面透明即可。
小贴士
1.葛粉比较容易结块,我是事先用料理机将其打成粉再操作的,这样方便许多;
2.炒配料的时候五花肉和菌类是不可缺少的,我泡发的有点多,太能长了~实际没用到那么多,不然菌菇太香了,味道太浓郁会遮掉其他食材的味道,还可以根据自家食材加入笋丁、火腿丁什么的,这都是徽菜常用的食材;
3.炒馅不需要过多的调味料,吃的是材料本身的鲜美,加入葛粉液的量要根据自己情况调整,直至比较粘稠可以成型,否则就会使软趴趴的不能成团;
4.蒸的时候不要用盘子,否则底部的干葛粉很难成熟,影响口味。
这道菜的其他做法

葛粉圆子

31收藏
7.9万热度

枸杞藕粉圆子

169收藏
7.2万热度

红薯粉圆子

720收藏
13.2万热度

藕粉圆子

41收藏
11.6万热度

简单易做的藕粉圆子

35收藏
9.1万热度
热门菜谱

面拖小黄鱼

45收藏
751.6万热度

纯素馅饺子

855收藏
507.1万热度

蒸馒头

163收藏
329.4万热度

清炒刀豆

56收藏
328.8万热度

小米绿豆粥

1.2万收藏
174.7万热度
相关菜谱