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猪肉扁豆饺子
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冷月
又叫菜豆、四季豆、架豆、去豆,是餐桌上的常见蔬菜之一。
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
200g
扁豆
300g
面粉
500g
适量
适量
酱油
适量
香油
适量
适量
步骤
  • 1. 首先将面团和好,静置一旁醒面。
  • 2. 准备食材,清洗干净。
  • 3. 先将扁豆放入沸水中焯水。
  • 4. 肉剁馅后放入容器内,倒入适量酱油、食盐和食用油搅拌好。
  • 5. 临放入菜馅前放入葱花拌匀。
  • 6. 将扁豆捞出过一下凉水,在切丝剁碎。
  • 7. 然后将剁好的扁豆馅放入肉馅碗中。
  • 8. 倒入适量香油搅拌均匀。
  • 9. 将醒好的面团制成饺子剂,在擀成皮。
  • 10. 包成饺子。
  • 11. 放入沸水中煮熟即可。
  • 12. 完成。
小贴士
豆角类的食材一定要煮熟食用,所以提前焯水。
如肉馅发干,可以倒入适量凉开水搅拌。
葱花最后放入,避免肉馅中有葱臭味。
煮饺子过程添加两次凉水,煮沸后在煮1分钟左右至饺子变胖即熟。
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