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南瓜糯米馒头卷
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破椒棕椅焊
南瓜糯米馒头卷
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
250g
面粉
500g
糯米
400g
瘦肉
100g
梅干菜
20g
香油
30g
2g
生抽
20g
白糖
适量
步骤
  • 1. 南瓜去皮洗净,切片,上蒸锅蒸熟
  • 2. 压成南瓜泥,放适量白糖搅拌均匀
  • 3. 晾至温热,放酵母搅拌均匀,静置五分钟融化
  • 4. 放面粉搅拌均匀
  • 5. 揉成光滑的面团,用保鲜膜包好,放温暖处发酵至两倍大
  • 6. 面团发酵的时候,先把糯米饭蒸好。瘦肉洗净剁成肉末,放油、盐、生抽搅拌均匀;梅干菜冲洗干净
  • 7. 糯米提前浸泡两三小时,放肉末和梅干菜搅拌均匀
  • 8. 上蒸锅大火蒸三十分钟,再搅拌均匀,晾凉
  • 9. 取一份发酵好的面团,加适量干粉揉均匀,用擀面杖擀成长方形,铺一层糯米饭,从下往上慢慢卷好
  • 10. 用刀切成若干份,醒发二十分钟
  • 11. 蒸锅烧开水,放南瓜糯米馒头卷,大火蒸十二分钟,熄火焖五分钟,即可出锅享用
小贴士
揉面的时候面粉不要一次全部放完,要分多次加入。
蒸锅和菜刀刷点食用油可以防粘。
蒸糯米饭的时候,中途撒适量清水,糯米饭不会夹生。
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