有机小米娃娃菜粥
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玩篮球
好吃
时间: 10-30分钟
食材
小米
50g
香油
适量
盐
适量
娃娃菜
适量
步骤
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1. 买的有机小米清水洗净后,泡10分钟左右让米粒涨开,这样熬出的粥好喝;
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2. 娃娃菜洗净,切成小段备用。
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3. 小锅坐上清水,水开后放入洗净的小米,连同泡过的水一同加入,熬一会儿撇去浮沫。
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4. 看着小米涨开快熟了,加入娃娃菜继续熬煮到米粒软烂;也可以把娃娃菜改成芦笋,绿绿的很好喝。总之,喜欢什么菜就放什么菜。
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5. 娃娃菜多煮上一会儿,完全变软后加入适量食盐,加香油再熬煮几分钟;菜粥也可以早上熬煮,大约20分钟就好了。可以加上几粒枸杞子;
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6. 一道金黄诱人的养生菜粥,热乎乎的喝一碗,很香哦!
小贴士
小米洗净后多泡一会儿,这样熬出的粥好喝。
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