土豆豆角焖饭
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危险男爵半香
上班族妈妈,比起全职妈妈,要辛苦数倍。照顾老公、孩子起居,还要肩负上班赚钱的使命。所以说,双双就特别羡慕那些宅在家的人,好命啊!这个一锅出的焖饭,是前一阵子做的。提前准备好食材,中午回家,简单一焖。半小时不到,有菜、有饭的一锅,满足你所有的要求。上班族妈妈,一定要看看哦!
时间: 30分钟-1小时
食材
土豆
1个
扁豆角
适量
五花肉
适量
盐
适量
大米
适量
洋葱
适量
生抽
适量
食用油
适量
葱
适量
步骤
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1. 土豆切块,豆角掰去两头,拉去硬丝,掰合适的段。
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2. 葱切丝。
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3. 五花肉切丁。
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4. 锅子烧热,放入葱煸炒出香味。
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5. 放入五花肉煸炒。
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6. 放入土豆和扁豆,煸炒。
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7. 放入适量生抽,上色。
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8. 加入适量的盐。
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9. 倒入适量的清水。
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10. 大米提前浸泡半小时左右。
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11. 将大米放入锅内。(水大约没过大米一指关节厚度)
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12. 大火烧开,转小火,烧至水分干。
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13. 米熟,微火,烧锅巴底,等闻到微微的焦香即可关火。
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14. 轻轻翻动,出锅即可。
小贴士
1、焖饭的锅子,尽量选择厚底,保温性好的,尤其砂锅最为合适。
2、大米提前浸泡,可以缩短烹饪时间,根据大米浸泡的时间,可以适量减少清水放入的量。
3、蔬菜可以根据个人喜好添加,无需拘泥。
4、浸泡半小时左右的大米,放水量约是没过大米的一指关节,如果大米浸泡时间较长,充分吸水,则可以适量减少。
5、大火烧开,转小火,特别是等水分烧干,要转微火,烘最后的锅巴底。
6、如果没有合适的锅子,还可以选择电饭煲操作,不过锅底的锅巴就不好办了!
2、大米提前浸泡,可以缩短烹饪时间,根据大米浸泡的时间,可以适量减少清水放入的量。
3、蔬菜可以根据个人喜好添加,无需拘泥。
4、浸泡半小时左右的大米,放水量约是没过大米的一指关节,如果大米浸泡时间较长,充分吸水,则可以适量减少。
5、大火烧开,转小火,特别是等水分烧干,要转微火,烘最后的锅巴底。
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