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小鸡快跑餐盘
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一碗
小鸡,快跑蛋白质是一切生命的物质基础,没有蛋白质就没有生命。总的来说,每天约有3%的蛋白质被更新,也就是说,几乎一个月全身的蛋白质就换了一遍,所以必须及时补充优质蛋白。每天1一2个蛋,变着花样吃,好玩健康,小宝宝肯定大爱。
时间: 10分钟内
食材
红萝卜
1块
鸡蛋
1只
巧克力
少许
步骤
  • 1. 红萝卜只需一点,切成嘴巴图案
  • 2. 煮蛋冷水下锅,中小火不会开裂,煮熟剥壳
  • 3. 对半切开
  • 4. 小心挖出半个蛋黄,
  • 5. 蛋黄做小鸡头部,蛋白做身体,红萝卜做嘴,摆在盘中,
  • 6. 融化巧克力,描上鸡翅和小爪子,上碟。
小贴士
煮蛋冷水下锅,中小火不会开裂
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