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小米豆腐虾仁丸
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这道菜我借鉴珍珠丸子的做法,小米最好事先泡一下,方便蒸制。豆腐、虾一次将味道调好,成品可以直接吃,喜欢番茄酱的亦可以沾点儿番茄酱一起吃。孩子正是长身体的时候,这道菜不但能够补充钙,还含有丰富的蛋白质。常吃对于孩子的身体健康有很大的帮助。
时间: 30分钟-1小时
食材
小米
250g
鲜虾
280g
豆腐
200g
适量
4g
生姜
3g
大葱
5g
料酒
2汤匙
胡椒粉
3g
步骤
  • 1. 准备适量小米,用冷水浸泡4小时备用。
  • 2. 鲜虾去头、去虾线、去皮,用刀剁成虾泥。
  • 3. 豆腐用刀背碾碎。
  • 4. 虾泥中加入盐、葱姜水、料酒、胡椒粉搅拌。
  • 5. 加入碾碎的豆腐。
  • 6. 搅拌均匀。
  • 7. 将搅拌好的馅团成丸子,放在泡好的小米上,摇晃容器。让小米均匀裹上。
  • 8. 依次做好所有小米丸子。
  • 9. 放入蒸锅,大火蒸20分钟即可。
小贴士
1、虾肉要搅拌均匀再放豆腐。

2、泡好的小米要控干水分,否则小米太湿丸子不容易成型。

3、一定要去虾线,清理干净。
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