韭菜苔炒鲜鱿
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晏柴后来你不在
夏季韭菜苔上市，非常鲜嫩，拿来烹制了一道韭菜苔炒鲜鱿和朋友们分享
时间: 10分钟内
食材
鲜鱿鱼
300g
油
适量
盐
适量
韭菜苔
适量
葱头
适量
泡椒
适量
料酒
适量
胡椒粉
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 原料图片 -
2. 鲜鱿鱼去皮、去内脏，洗净切成条
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3. 韭菜苔切段，泡椒、葱头切条
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4. 鲜鱿条放沸水中焯水
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5. 葱头、泡椒炒出香味
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6. 放入韭菜苔炒断生
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7. 再放入鲜鱿，加调料炒至入味
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8. 装盘
小贴士
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