鲜虾蔬菜粥
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洓肯可耐符耐
宝宝不爱吃青菜,我就剁碎煮粥。给宝宝均衡补充营养,健康每一天。
时间: 1-2小时
食材
基围虾
300g
大米小米
1杯
水
10杯
胡萝卜
半根
菠菜
4颗
盐
2小勺
花生油
1勺
步骤
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1. 准备米(大米,小黄米一起),胡萝卜(料理棒打碎),菠菜切碎。虾去胡子虾线(尾巴第3节,用牙签挑出来)
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2. 放入米,胡萝卜碎。水,花生油
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3. 煮粥键
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4. 煮一个小时后,放虾
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5. 还差5分钟的时候放入菠菜,盐,在煮5分钟就好咯
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6. 全面补充身体所需营养,棒棒哒
小贴士
虾去虾线,在尾巴第3节,用牙签挑出来 非常方便哟。
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