麸皮烤猪排
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沾僦苟揽托
经常看到用面包糠炸的猪排感觉挺香的,我又不太想油炸的;虽有面包糠,因为家里还有挺多莜麦麸皮,烤过鸡翅挺香,想着烤猪排也会不错哈。除了猪排的美味,还有淡淡的麸皮麦香哦~
时间: 10-30分钟
食材
猪排
4块
橄榄油
适量
盐
适量
配菜
适量
牛排腌料
1克
牛排酱粉
25克
酱油
1汤匙
料酒
1汤匙
莜麦麸皮
50g
步骤
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1. 猪排用肉锤锤松一点;
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2. 猪排中加牛排腌料、料酒、酱油和少许盐拌匀腌制3小时或过夜;
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3. 准备一些配菜,可随意选择;
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4. 牛排酱料加3倍水搅拌煮开成浓酱汁放置待用;
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5. 腌制好的猪排每块粘满麸皮;
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6. 电饼铛预热后,选择烤肉键上下火,加入橄榄油放入猪排煎制;
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7. 将两面都煎至金黄就可以啦。
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8. 配上配菜,切开或不切开,再淋上酱汁就好了。
小贴士
粘的麸皮不用太厚。
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