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台式腊八粥
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老实
据说,这是台湾流传于民间的粥品之一。那么就叫台式腊八粥吧。一直以为家里是有龙眼肉的,眼瞧着它在那里呆了很多日子,临到用时,却发现没有了。咦?是什么时候没有的?没有就没有吧,少一味也不妨碍喝粥。晨起食粥,益胃气。
时间: 1-2小时
食材
圆糯米
70g
莲子
10颗
红豆
20g
绿豆
20g
花生
15g
百合
10g
红枣
4颗
冬瓜糖
15g
白糖
适量
适量
步骤
  • 1. 用料
  • 2. 将谷物豆类莲子等倒入大碗
  • 3. 用清水淘洗
  • 4. 沥水
  • 5. 糖冬瓜切小丁
  • 6. 把所有材料加入电炖锅内胆
  • 7. 加水适量
  • 8. 放入炖锅,加盖,通电,低温档,隔水炖煮一夜
  • 9. 晨起,米烂粥成
  • 10. 盛出,加糖调味食用
小贴士
不用炖盅而在火上熬煮的话,需事先将不宜煮烂的料泡发后再用。
也可以在成粥后直接将糖加入锅中,调匀食用。
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