木瓜炖奶
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旋转得小骆驼
木瓜含有丰富的木瓜酶，能帮助润滑肌肤，尽快排出体内毒素，有利于减肥；鲜奶含有完全蛋白质，能美白肌肤.女性常年坚持食用，绝对是身材苗条，皮肤水嫩！
时间: 30分钟-1小时
食材
木瓜
400g
鲜奶
200g
冰糖
适量
步骤
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1. 把木瓜去籽,切成小块备用 -
2. 加大约两碗的水,加少许冰糖,然后把木瓜倒入,大约炖十五分钟~
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3. 把鲜奶倒入,搅匀~~
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4. 木瓜和鲜奶一起大约炖五六分钟就可以了~
小贴士
木瓜要提前用冰糖先炖
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