脆皮肠炒玉米粒
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茆晗日翻
玉米现在不仅是人类粮食的主要来源之一,更是现在流行的一种热门的保健食品,经常食用玉米可以帮助我们延缓衰老,而且还可以达到明目的功效。脆皮肠作为一种方便食品,可拆袋即食,也可搭配各种食材同炒,一直都深受孩子们的喜爱。周末没去买菜,就用之前备好的脆皮肠炒新鲜玉米粒,口感极好,两孩子都胃口大开,嚷嚷着饭不够呢!对付熊孩子吃饭难,只要用心,简单的家常菜也是他们的大爱。
时间: 10分钟内
食材
脆皮肠
200g
甜玉米
1根
油
40g
盐
1g
生抽
10g
蚝油
5g
香葱
1根
步骤
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1. 食材准备
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2. 玉米洗净,用菜刀把玉米粒一排排削下来
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3. 削好的玉米粒非常完整,一点也不浪费,用时不超过两分钟,方便快捷
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4. 脆皮肠切成小粒
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5. 香葱洗净,切葱花
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6. 热锅倒油,放脆皮肠煸香,盛出
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7. 锅留底油,放玉米粒炒一会
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8. 倒入适量清水煮两分钟
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9. 撒盐炒匀
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10. 放脆皮肠混合,倒入蚝油炒匀
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11. 淋入生抽炒匀
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12. 撒葱花,起锅装盘即可
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13. 成品图欣赏
小贴士
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