山楂冰糖水
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镜捞铀导盗
现在正是山楂收货的季节，山楂可以健胃消食，性微温酸，能够活血化痰，消食化滞能够促进脂肪类食物在体内的消化，除了有增强食欲的作用，还可以改善睡眠，老年人和长期失眠的患者有很大帮助。
时间: 10-30分钟
食材
山楂
300g
冰糖
100g
蜂蜜
适量
步骤
-
1. 准备好所用食材。 -
2. 山楂洗净后用小刀去掉山楂去蒂，山楂籽儿。
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3. 放入汤锅中。
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4. 加入冰糖。
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5. 加1000毫升清水。
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6. 大火烧开，转小火煮至20分钟。
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7. 稍凉后加入一勺蜂蜜搅拌均匀即可。
小贴士
煮制山楂水不要选用铁锅，因为山楂有破血散淤的作用，能刺激子宫收缩，可能诱发流产！
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