经常吃马铃薯的人身体健康，老得慢——用它来抵御衰老，难道不比任何“仙丹”要“实惠”得多吗？减肥没商量吃马铃薯不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1％的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃马铃薯，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。