葡萄干米粥
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葡萄干性平,味甘、微酸。具有补肝肾,益气血,生津液,利小便的功效。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,可补血气、暖肾,治疗贫血,血小板减少。葡萄干内含大量葡萄糖,对心肌有营养作用,有助于冠心病患者的康复。
时间: 10-30分钟
食材
葡萄干
60g
大米
适量
小米
适量
步骤
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1. 准备葡萄干适量,用清水洗干净。
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2. 大米和小米适量。
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3. 把淘好的大小米放入锅中,加入适量清水。
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4. 再放入清洗干净的葡萄干。
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5. 盖上锅盖,按下粥键,待程序结束后,自动解压即可。
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6. 香喷喷的米粥就做好了。
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可根据自己的口味加入适量糖食用也可。
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