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玫瑰红糖膏
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洃小胖子子
玫瑰红糖膏即可以直接食用,也可以用温水兑开饮用。除了生理期的每一天都适合。玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。红糖补虚补血,抗衰老,也是女性朋友的补益佳品。这款食疗饮品补血养气,疏肝活血,对月经不调痛经都有很好的食疗效果,是可以让女人美美的补益饮品。
时间: 30分钟-1小时
食材
干玫瑰花
100g
红糖
500g
纯净水
500ml
步骤
  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 干玫瑰花用清水冲洗干净。
  • 3. 玫瑰花放入小锅中加入纯净水。
  • 4. 小火煮上20分钟。
  • 5. 然后把玫瑰花过滤。
  • 6. 玫瑰花水加入红糖继续小火熬制。
  • 7. 用勺子不停搅拌以免粘锅。
  • 8. 直到汤汁浓稠关火。
  • 9. 盛入密封瓶中。
小贴士
煮玫瑰花的时候用小火慢慢熬煮香味,可以用勺子压制出更多花汁,然后过滤一下。
红糖加入要要小火熬制经常搅拌,以免粘锅糊底,影响口感。
可以放入冰箱冷藏保存。
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