黑米花生米糊
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长歌飒沓
冬日早上起来各一杯它,暖身暖肠胃,特别适合爱美的女性朋友
时间: 10-30分钟
食材
黑米
30g
大米
30g
花生
10g
枣
5颗
糯米
10g
步骤
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1. 准备大米和糯米适量 -
2. 黑米和花生少量的黑豆花生
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3. 放在一起清洗
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4. 洗净放入豆浆机，加水，加到豆浆机规定的最高限度大约1300ML左右，按键米糊等20分钟左右自动保温就好了
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5. 20分钟后豆浆机就会提示，然后就打好了，
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6. 盛到碗里，喜欢甜的可以放入适量的糖。
小贴士
米一定都的适量，不然就益出来了。
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