银耳花生粥
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银耳是滋补的平价食物,配上有抗衰老作用的花生,软软糥糥的,好喝又营养。其中花生选择的是小个红皮的,营养价值更高,煮出来的粥带着淡淡的粉红色,看起来特别漂亮,吃起来也特别香。
时间: 10-30分钟
食材
大米
半杯
花生
100g
银耳
30g
糯米
1/4杯
步骤
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1. 花生用清水洗净
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2. 银耳用清水泡发
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3. 大米半杯,糯米1/4杯备好
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4. 米淘洗干净
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5. 银耳撕碎,连同其他食材一起放入锅中
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6. 加入水至水位线3或者4
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7. 选择煮粥程序
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8. 等待20分钟,就可以喝到香浓好粥啦
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1.花生可以选择红皮或者紫皮的,比普通的淡粉色花生营养价值更高。
2.糯米和大米共同煮粥,可以让粥更香浓。
2.糯米和大米共同煮粥,可以让粥更香浓。
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