石榴汁
2.9万热度
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菟慖虫魔韩立
石榴籽粒晶莹，酸甜可口，营养丰富，含有多种人体所需的营养成分，如维生素C及B族维生素，有机酸、糖类、蛋白质、脂肪，以及钙、磷、钾等矿物质。医学认为，石榴性温，味甘酸涩，具有生津化食，抗胃酸过多，软化血管、止泻、解毒、降温等多种功能。
时间: 10分钟内
食材
红石榴
250g
纯净水
适量
蜂蜜
适量
步骤
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1. 拿一个完整的石榴，用小刀在石榴顶部大约五分之一处横着割圈。注意，石榴皮一般比较薄，所以不要割得太深。 -
2. 顺着刀痕，将石榴顶部的小盖完整地剥开。你看里面的石榴籽个个晶莹剔透，一个都没有破。
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3. 仔细观察石榴的横切面，可以发现里面有一道一道的薄膜，顺着薄膜用水果刀一刀一刀地竖着在石榴皮上划一下。
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4. 顺着划痕轻轻一掰，石榴就被轻松地剥开了。
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5. 红石榴剥开外皮，取出果粒
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6. 放入搅拌面内
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7. 加入适量清水（因为是搅拌机，所以需要加水才可以打动）清水没过石榴果粒即可。
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8. 通电，搅拌成汁
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9. 搅打完过筛，此时可以用粗筛网和细筛网分别过筛，这样可以喝到比较纯的石榴汁
小贴士
烹饪小分享
石榴可以和苹果，梨等水果一起打汁饮用。
石榴可以和苹果，梨等水果一起打汁饮用。