双豆麦片粥
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decisive热裤
宜胃养阴，有较高的营养补益作用，是暑天食补佳品，对年老体弱、病后之人尤为适合。
时间: 10-30分钟
食材
赤小豆
100g
绿豆
100g
麦片
100g
黑芝麻
50g
白糖
30g
步骤
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1. 将绿豆、赤小豆洗净，黑芝麻炒熟。 -
2. 绿豆和赤小豆放电饭锅中，加水1000毫升，煮至豆粒开花。
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3. 加入麦片。
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4. 继续煮至麦片熟后，加入黑芝麻和白糖，再煮沸。
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5. 盛入碗中即可。
小贴士
煮豆时可先煮开锅关火停10分钟再煮开，豆易煮烂。
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