香蕉牛奶
10.2万热度
133收藏
收藏
|
纹澜构诙沿
香蕉牛奶是一款著名的乳饮料，可买来的虽然浓郁，但总觉得像是添加的味道……还是自己动手打来喝纯天然的滋味吧~~牛奶和香蕉都是营养丰富的食物，牛奶可以补充钙质以及提供优质的蛋白质，而香蕉则可以提供丰富的维生素和矿物质，而且香蕉中的糖类还可以为身体提供能量。
时间: 10分钟内
食材
香蕉
1条
牛奶
200ml
无
适量
步骤
-
1. 所需的材料只有纯牛奶和香蕉两种，工具是搅拌机 -
2. 将熟透香气浓郁的香蕉一根，剥皮，简单切一切
-
3. 将香蕉放入搅拌杯，加入纯牛奶200—250ml，浓度可根据自己喜欢调节
-
4. 启动搅拌机搅拌至均匀细腻即可
-
5. 将打好的香蕉牛奶倒入杯中
-
6. 打好的香蕉牛奶最好马上享用，时间久了会氧化变色
小贴士
牛奶和香蕉的量可以根据自己喜欢的浓度随意调节；打好的香蕉牛奶最好马上享用，时间久了会氧化变色