益气补血汤
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剩蛋老人羽
此汤的材料都很温和，多喝也不用担心会燥热，据说女士经常喝还会红润气色，同时还可以养肺，看来抽烟的男士也应该多喝点。
时间: 30分钟-1小时
食材
芡实
40颗
枸杞
20颗
党参
4根
桂圆肉
8颗
去核红枣
3颗
糖
1勺
步骤
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1. 芡实、枸杞、党参、桂圆肉、去核红枣备好。 -
2. 材料洗净后，放入汤锅里加入清水6碗。
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3. 大火煲开后转小火煲至3碗水。
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4. 最后加入枸杞和糖调味即可。
小贴士
红枣一定要去核，要不然会燥热。
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