芦荟红薯枸杞粥
5.8万热度
775收藏
收藏
|
少年先疯队队长
还从来没吃过芦荟呢!姐姐给我捎来几根,说是给我敷脸美容,我放在冰箱里都忘记啦!对于美容我还真是没有什么想法,吃货最关心的莫过于吃了。于是想着要把它给吃了。嘿嘿。芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等,都可以使用芦荟来治疗,效果不错。现代研究显示,其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等,药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒,味苦涩,有清热、止咳、止血功效,可治疗咳嗽、吐血。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
1个
新鲜芦荟
半根
红糖
适量
大米
适量
枸杞
适量
步骤
-
1. 红薯一个,去皮洗净
-
2. 切成小丁
-
3. 大米洗净,放在电饭锅中,加入两倍的水
-
4. 把红薯丁放进去
-
5. 芦荟半根,洗净,削皮
-
6. 切成丁
-
7. 放入电饭锅,按煮粥健开始工作
-
8. 枸杞泡水洗净备用
-
9. 粥煮好后放进去,焖两分钟
-
10. 放入红糖即可食用
小贴士
1、芦荟入菜要去皮哦。
2、枸杞不用煮,放进去直接就可以吃了。
3、红糖的加入,增添了补血的效果。
2、枸杞不用煮,放进去直接就可以吃了。
3、红糖的加入,增添了补血的效果。
-
这道菜的其他做法
-
红薯枸杞粥
161收藏8.3万热度 -
红薯枸杞粥
113收藏8.9万热度 -
银耳红枣枸杞粥
97收藏8.5万热度 -
营养早餐-红枣枸杞粥
108收藏7.9万热度 -
红枣枸杞粥
744收藏7.7万热度
相关菜谱
-
白米银耳红枣枸杞粥
紫菜2.5万热度173收藏 -
【养生粥】小米红枣枸杞粥
邪钒孜浩瘸9.3万热度29收藏 -
小米红枣枸杞粥
抉擇獨舞炫仰1.1万热度100收藏 -
红薯枸杞汤
烟锁轻尘墙西_2.3万热度158收藏 -
宿舍养身 紫薯银耳花生红豆枸杞粥(无糖)
所有thigh9.5万热度9收藏 -
小米红枣枸杞粥
如焚goodness10.3万热度75收藏 -
红枣枸杞粥
一元6.8万热度759收藏 -
小米桂圆红枣枸杞粥
家小沫小柒柒杯9.9万热度23收藏