您的位置: 首页>菜谱分类>芦荟红薯枸杞粥
芦荟红薯枸杞粥
5.8万热度
775收藏
少年先疯队队长
还从来没吃过芦荟呢!姐姐给我捎来几根,说是给我敷脸美容,我放在冰箱里都忘记啦!对于美容我还真是没有什么想法,吃货最关心的莫过于吃了。于是想着要把它给吃了。嘿嘿。芦荟中有不少成分对人体皮肤有良好的营养滋润作用,且刺激性少,用后舒适,对皮肤粗糙、面部皱纹、疤痕、雀斑、痤疮等均有一定疗效。因此,其提取物可作为化妆品添加剂,配制成防晒霜、沐浴液等。至于轻度的撞伤、挫伤、香港脚、冻伤、皮肤龟裂、疣子等,都可以使用芦荟来治疗,效果不错。现代研究显示,其叶含芦荟大黄素、异芦荟大黄素及芦荟苦味素等,药理实验有泻下、抗癌作用。芦荟花性寒,味苦涩,有清热、止咳、止血功效,可治疗咳嗽、吐血。
时间: 30分钟-1小时
食材
红薯
1个
新鲜芦荟
半根
红糖
适量
大米
适量
枸杞
适量
步骤
  • 1. 红薯一个,去皮洗净
  • 2. 切成小丁
  • 3. 大米洗净,放在电饭锅中,加入两倍的水
  • 4. 把红薯丁放进去
  • 5. 芦荟半根,洗净,削皮
  • 6. 切成丁
  • 7. 放入电饭锅,按煮粥健开始工作
  • 8. 枸杞泡水洗净备用
  • 9. 粥煮好后放进去,焖两分钟
  • 10. 放入红糖即可食用
小贴士
1、芦荟入菜要去皮哦。
2、枸杞不用煮,放进去直接就可以吃了。
3、红糖的加入,增添了补血的效果。
这道菜的其他做法

红薯枸杞粥

161收藏
8.3万热度

红薯枸杞粥

113收藏
8.9万热度

银耳红枣枸杞粥

97收藏
8.5万热度

营养早餐-红枣枸杞粥

108收藏
7.9万热度

红枣枸杞粥

744收藏
7.7万热度
热门菜谱

可乐鸡翅

30收藏
663.1万热度

枸杞薏仁茶(苡仁水)

110收藏
657.2万热度

温补鸽子汤

72收藏
493.3万热度

黑椒酱炒河虾

68收藏
300.8万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度
相关菜谱