红薯枸杞粥
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筝语莫挽尤
红薯枸杞粥,味道好,营养丰富,方法非常简单
时间: 30分钟-1小时
食材
红枣
4颗
枸杞
10颗
剩米饭
适量
红薯
1个
步骤
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1. 红薯去皮、蒸熟,压成泥备用
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2. 红枣枸杞洗干净,用水泡1个小时
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3. 红枣去核,切成丝
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4. 剩米饭放在锅里,放适量水
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5. 煮饭键煮开后再煮五分钟,把大坨的米饭打碎
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6. 把红薯泥放进去,用筷子搅散,再把红枣放进去
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7. 再放入枸杞
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8. 用筷子搅散,再次煮开即可
小贴士
1、剩米饭在煮的时候用筷子打碎,粥煮出来更漂亮。
2、枸杞红枣最后再放,以免煮得太熟。
3、老人家吃原味的更健康,也可以根据自己的喜欢,加入糖或者盐调味。
2、枸杞红枣最后再放,以免煮得太熟。
3、老人家吃原味的更健康,也可以根据自己的喜欢,加入糖或者盐调味。
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