草莓奶昔
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大河女巢峁塞
有了料理机真是方便,尤其是夏季,水果丰富,想吃什么,信手拈来便是美味,那日侄女带着孩子来了说有点渴啦,刚好家里有草莓,来个简单的,打开料理机来杯草莓奶昔,小丫头喝的津津有味,赞美有加,于是加工厂开业,每人来一杯,放到冰箱冷藏2小时,冰爽宜人,清凉一夏哦!草莓性凉,味酸甘,富含氨基酸、果糖等,营养丰富,有清暑解热,生津解渴的功效,对胃肠道还有一定的滋补调理作用。
时间: 10分钟内
食材
草莓
150g
鲜牛奶
200g
步骤
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1. 原味鲜牛奶备用;
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2. 草莓洗净,切成小块;
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3. 放入料理机搅拌杯内;
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4. 加入鲜牛奶;
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5. 启动料理机,搅拌均匀(约40秒钟);
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6. 取出搅拌杯;
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7. 倒入杯中即可饮用了。
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草莓表面粗糙,不宜洗净,一定要用淡盐水浸泡十分钟,即可杀菌又比较容易清洗。