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苹果葡萄汁
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汅伊尘义客饶义
苹果所含的果胶和膳食纤维能清除体内的毒素,清除牙齿间污垢,富含的维生素C,有助于消斑,保持皮肤细腻红润。葡萄富含碳水化合物,有机酸,矿物质,多种维生素和多种对人体有益的活性物质,具有补气血,强筋骨。利小便的功效。这款果蔬汁最适合熬夜,作息不规律一族饮用,可补益兴奋大脑神经,对消除过度疲劳和治疗神经衰弱有一定的疗效,对女性贫血有一定补益作用,熬夜时喝上一杯,还可以减少对皮肤的伤害。
时间: 10分钟内
食材
苹果
1个
葡萄
150g
纯净水
适量
步骤
  • 1. 准备好所有的食材。
  • 2. 苹果,葡萄用淡盐水浸泡清洗干净,
  • 3. 苹果去核切小块。
  • 4. 葡萄放入原汁机中启动开关。
  • 5. 再放入苹果,两种水果交叉放入。
  • 6. 磨成果汁即可饮用。
小贴士
葡萄,苹果用淡盐水浸泡过后,可以清洗得更加干净。
没有原汁机的可以用搅拌机,再加少许纯净水搅打即可。
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