菠菜鸡肉沙拉
7万热度
753收藏
收藏
|
讲道义colonist
好吃。
时间: 10分钟内
食材
鸡肉
150g
菠菜
100g
麻油
少许
盐
适量
黑胡椒粉
适量
圣女果
适量
步骤
-
1. 将菠菜摘选一下。 -
2. 一片片清洗干净。
-
3. 鸡肉泡洗干净。
-
4. 小番茄洗净，用什么品种按自己喜好。
-
5. 切小瓣
-
6. 鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。
-
7. 撕成小条。
-
8. 清水烧开，加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。
-
9. 把主料放在一起加入麻油，盐和黑胡椒粒拌匀食用。
小贴士
菠菜选用小棵的会比较嫩，适合凉拌做沙拉。
-
这道菜的其他做法
-
【蜜与美食】蜜醋芝麻菜鸡肉沙拉
25收藏7.7万热度 -
菠菜鸡蛋沙拉
98收藏6.7万热度 -
菠菜鸡蛋沙拉三明治
23收藏10.8万热度 -
菠菜鸡肉饼
94收藏1.6万热度 -
清爽减脂～鸡肉沙拉
5收藏7.7万热度
-
热门菜谱
-
荞麦薏米豆浆
77收藏441.4万热度 -
红薯饼
37收藏352.3万热度 -
【果蔬汁】西红柿苹果汁
40收藏214.7万热度 -
猴头菇乌鸡汤
946收藏203.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度
相关菜谱
-
油醋汁鸡肉沙拉
fringe大力水手1.3万热度96收藏 -
烤鸡肉沙拉
lxacc-8万热度200收藏 -
薯片鸡肉沙拉
大方gossip6.2万热度95收藏 -
火鸡肉沙拉盏
别有愿你好时沓7.3万热度95收藏 -
开心果鸡肉沙拉
纷泪雨书波8.7万热度776收藏 -
［汉堡实验室］Salpicão巴西风鸡肉沙拉
亦菡砌8.4万热度51收藏 -
瘦身必备果蔬鸡肉沙拉
愁肠seaport9.3万热度44收藏 -
牛油果鸡肉沙拉
黎呇别捏我脸猪_9.8万热度21收藏