菠菜鸡肉沙拉
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讲道义colonist
好吃。
时间: 10分钟内
食材
鸡肉
150g
菠菜
100g
麻油
少许
盐
适量
黑胡椒粉
适量
圣女果
适量
步骤
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1. 将菠菜摘选一下。 -
2. 一片片清洗干净。
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3. 鸡肉泡洗干净。
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4. 小番茄洗净，用什么品种按自己喜好。
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5. 切小瓣
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6. 鸡肉在加入料酒花椒大料的水中煮熟。取出煎一下。
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7. 撕成小条。
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8. 清水烧开，加点油和盐把蔢菜下入焯熟后捞出过晾。切成小段。
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9. 把主料放在一起加入麻油，盐和黑胡椒粒拌匀食用。
小贴士
菠菜选用小棵的会比较嫩，适合凉拌做沙拉。
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