核桃：温补肺肾，定喘润肠。含有丰富的亚麻酸和核黄素，具有保护大脑促进脑细胞生长的作用。
虽然好处多多，但自古过犹不及，吃也一样。适量就好不要过食。
核桃要切的碎碎的，避免呛到孩子。