肤白貌美大麦粥
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东方若白-
逛超市看到有大麦卖，突然想起在北方念书时，晚上从澡堂出来后上食堂二楼买一杯红糖大麦仁的日子...
那就用大麦来熬个粥吧！
也许是大麦和银耳的原因吧，口感柔柔滑滑的我的用料是一人量哦～随意就好
那就用大麦来熬个粥吧！
也许是大麦和银耳的原因吧，口感柔柔滑滑的我的用料是一人量哦～随意就好
食材
大麦:大米
各一把，1:1
铁棍山药
一小根
古田银耳
1/6朵
生花生
一小把
枸杞
适量
步骤
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1. 银耳泡发撕小朵，山药去皮切小段
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2. 大麦，大米，花生，银耳，山药和水入电压力锅，选择熬粥
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3. 撒枸杞，出锅！
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4. 嗯看起来就是个肤白貌美的软妹子呢～
小贴士
1.我一般会在前一晚把各种原料处理好，装在一个容器里，加水浸泡盖盖放冰箱。次日醒来就会比较省事，直接从冰箱取出倒入电压力锅，再加入适量的水，按下按钮就可以去运动啊，擦脸啊，收拾自己啦～
2.古田银耳一次泡发一朵，又吃不完，可以包好放冰箱冷冻保存。以后再吃时从冰箱里拿出来放几分钟，用手就可以掰开了，很方便！
2.古田银耳一次泡发一朵，又吃不完，可以包好放冰箱冷冻保存。以后再吃时从冰箱里拿出来放几分钟，用手就可以掰开了，很方便！