杂蔬鸡蛋炒年糕
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珍珠奶茶
蔬菜不拘泥,调味随意,很简单;
少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。
少油多蔬菜,兼顾主食,好健康。
食材
年糕
适量
鸡蛋
适量
西红柿
适量
小青菜
适量
豆芽
适量
盐
适量
味精
适量
橄榄油
适量
步骤
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1. 锅里倒点橄榄油,烧热;同时鸡蛋打散,加点点料酒,搅匀倒入锅中。
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2. 翻炒到六七成熟装出待用。
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3. 利用剩下的油,继续加入番茄块翻炒几下。
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4. 加小青菜翻炒。
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5. 加年糕片翻炒。
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6. 加豆芽,炒几下。
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7. 加鸡蛋,炒几下。
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8. 加适量盐调味。
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9. 加一点水,盖上锅盖焖煮两分钟左右或灵活把握吧,差不多水收干。
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10. 然后加少许味精(介意味精的也可以忽略),炒匀,装盘。
小贴士
最基础的盐调味而已,喜辣或别的什么口味,可以再加点别的酱料,滋味更丰富。
蔬菜用手头现有的组合即可。
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