金银花茶
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荀南蔷北薇
金银花（忍冬花）茶味甘，性寒，具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用。可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
金银花里含有黄困类化合物、肌醇、皂甙等成分，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌等，都有比较强的抗菌作用。
金银花里含有黄困类化合物、肌醇、皂甙等成分，对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、肺炎双球菌、痢疾杆菌、绿脓杆菌等，都有比较强的抗菌作用。
食材
金银花
2～3g（药用10g）
热水
90℃
步骤
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1. 准备金银花茶。 -
2. 取茶放入杯中
-
3. 对于冲泡茶胚特别细嫩的金银花茶，因茶胚本身具有艺术欣赏价值，宜用透明玻璃茶杯。冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气。等待金银花茶茶温稍微凉后入口。 金银花泡水喝是应趁热饮用，才能更好地发挥效果。冷饮容易导致腹泻。金银花冲泡两三次即可，不宜多饮。
小贴士
金银花药性偏寒，不适合长期饮用，仅适合在炎热的夏季暂时饮用以防治痢疾。
自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
ps:用剩余的金银花水洗脸
优点：退疹效果确切，经常用这种方法洗脸还可以预防面部湿疹；也可以控油消痘。
自己觉得上火了才喝，比较好，喝太多会适得其反。
特别需要提醒的是，虚寒体质及月经期内不能饮用，否则，可能出现不良反应。
ps:用剩余的金银花水洗脸
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