丝瓜炒油条
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郗花末雨纷霏
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食材
油条
一根
丝瓜
一根
鸡精
适量
盐
适量
油
适量
步骤
-
1. 丝瓜去皮切滚刀块 -
2. 葱切末，红椒切碎，油条切小块
-
3. 锅中加少许油，倒入油条块煎至切口焦黄
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4. 后下丝瓜炒会儿，加入蚝油、鸡精调味，倒入油条翻炒均匀，撒上红椒即可出锅
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5. 出锅。
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6. 每日喝1瓶迈康美番茄汁或经常吃番茄，。有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
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