紫甘蓝苹果泥
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limp随和
紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族，以及丰富的花青素和纤维素。光是抗氧化剂就是维持机体细胞的重要成分。紫甘蓝含有硫元素，这种元素对于皮肤瘙痒和湿疹有一定的功效，所以有湿疹的宝宝可以试试这道辅食哦！
食材
紫甘蓝
三分之一颗
苹果
1个
步骤
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1. 准备紫甘蓝和苹果 -
2. 紫甘蓝用淡盐水泡10分钟后洗净苹果去皮切块备用
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3. 锅烧开水，紫甘蓝入锅煮熟
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4. 紫甘蓝与苹果一起，用料理机打成泥
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5. 可以搭配米饭或者粥，多的用辅食冷冻格装好冷冻
小贴士
紫甘蓝搭配苹果，具有大量的维生素C,维生素E，和维生素B族
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