西芹百合炒腰果
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涡惶晨镀捌
吃菜也能美容哦——西芹百合炒腰果
食材
百合
50克
西芹
100克
腰果
50克
红椒
半个
盐
1/4小匙
砂糖
1/2小匙
步骤
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1. 百合切去头尾分开数瓣，西芹切丁，红椒切片 -
2. 锅内下2大匙油，冷油小火放入腰果炸至酥脆捞起放凉（一定要冷油,小火,一边炸一边要翻动以免烧糊.炸好后要彻底放凉才会酥脆.）
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3. 将油倒出一半，剩下的油烧热放入西芹丁,大火翻炒约1分钟
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4. 放入百合和红椒，盐，砂糖大火翻炒约1分钟,洒上放凉的腰果即可盛出
小贴士
每天吃点坚果,可以补脑，养血，补肾，健脾，网上说还有美容作用呢。