低卡主食～蒸紫薯
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鸡蛋小超人菅
我觉得蒸紫薯真的是很幸福的事情，因为紫薯味道闻起来真的是很香很香呀～希望大家都可以朝着健康养生的饮食习惯前进～
食材
紫薯
2个
步骤
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1. 紫薯洗干净，不用削皮。去两头后切成小块。放入小蒸格中。 -
2. 在蒸锅里面加入适量水，（用大火档）待水煮开之后，放入蒸格。（用中火档）蒸30分钟左右。（ps：小电锅有两档：一档中火、一档大火）
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3. 泥状的紫薯～色泽看起来也好诱人～
小贴士
蒸煮的软硬程度可以根据自己的喜好调整，必要时用筷子戳一戳看，30分钟已经足够蒸得软软的了。
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