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金枪鱼鱼籽饭团五彩饭团
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喜儿是朵花
五一到啦 陪小侄子小侄女哥哥嫂嫂还有娘亲一大家出去郊游 即兴做了花式饭团 哈哈 好有成就感
这两款饭团满足家人不同口味~ 做起来吧
食材
金枪鱼鱼子饭团材料
适量
米饭
适量
金枪鱼罐头
一罐
芝麻
一小把
海苔
适量
沙拉酱
适量
寿司醋
适量
多春红鱼籽
适量
五彩饭团材料
适量
火腿肠
两根
胡萝卜
半根
黄瓜
一小根
盐
一丢丢
酱油
一丢丢
香油
适量
玉米
半根
步骤
  • 1. 我这次做了电饭锅量米杯三杯米 其中两杯半五常米 半杯燕麦 增加口感 也更健康先把米饭蒸好 水比平时少一些 两格半 蒸出来的米颗颗分明
  • 2. 米饭蒸好后趁热打散 加入适量寿司醋拌匀 放在一边晾凉
  • 3. 准备其他食材 把黄瓜 胡萝卜 火腿肠 切丁 玉米拨粒
  • 4. 热锅凉油下胡萝卜丁翻炒一下下 加入火腿肠丁和玉米粒， 加一丢丢盐 一丢丢酱油 一定少加 因为沙拉酱（千岛）火腿肠和我用的海苔都有盐 翻炒出香味大概一分钟 盛出晾凉
  • 5. 米饭晾凉以后再加一点点寿司醋 增加味道 不加也可以 加入沙拉酱拌匀 加一丢丢香油 拌匀把米饭分成两半 分别做两种饭团
  • 6. 金枪鱼鱼子饭团 在拌好的米饭里加入多多的海苔碎 ，金枪鱼罐头，多春鱼籽，芝麻 抓抓抓 ！抓匀！ 捏成饭团就好啦！！
  • 7. 把步骤4里面炒好的胡萝卜玉米火腿肠丁 加入拌好的米饭里 再加入黄瓜丁 加入芝麻 和一点海苔碎 抓抓抓 抓匀 捏成饭团就好啦！！
小贴士
米饭记得趁热打散
拌米饭包括捏成饭团的时候戴上一次性手套不粘手哦！！
至于材料  你想加什么就加什么好啦！随你心情
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