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自制柠檬酵素~传说中的健康减肥!
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丑圛袁命题寿
这个真的很酸很酸 所以是一天一小勺兑一大杯温水,可以加蜂蜜
胃病的朋友不要尝试了
晚饭后一小勺兑一大杯温水喝
经期及孕产妇不喝
喝一个月以后确实是有效果的,当然你不能胡吃海喝也要适当的锻炼
毕竟想坐着就能瘦这有点说不过去的哈
整个操作无油无水
冰糖溶化后柠檬漂起来是正常现象
晚八点后坚决不吃东西的啊 切记
饮用方法:一天一勺???? 一片柠檬 用一杯温水兑着喝 兑着喝 兑着喝
不是喝纯的
请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚
做失败的可以用来洗菜
微博:苏兔兔v
这里的消息太多了回复不过来,微博方便解答
食材
柠檬
5-6个
冰糖
适量
无添加白醋
945ml
辅料:盐
适量
请仔细看我写的文案,你们的问题我都已经回答过了 不再重复回答
适量
步骤
  • 1. 所有用到的工具先高温消毒(水果刀、砧板、密封罐子等),晾干。整个操作无油无水不然会容易发霉的????‍♀️柠檬事先用浓度高点的盐水浸泡半小时
  • 2. 浸泡后的柠檬再用盐反复揉搓,可以去除表面的污垢和蜡
  • 3. 柠檬去籽!不然会苦 切薄片
  • 4. 按照一层柠檬一层冰糖的一层一层铺起来 不要铺满,要留一点空隙
  • 5. 铺好以后倒入白醋 ,淹没柠檬留空隙不能倒满,因为发酵会产生气体不然就“嘭”的一声半月以后可开盖排气
  • 6. 可以在罐子上贴上日期以免忘记,放置在阴凉通风避免光照的地方保存请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚微博:苏兔兔v这里的消息太多了看不过来,微博方便解答
  • 7. 也有些厨友不想要纯柠檬的也可以像这样
  • 8. 不得不说一下,有的厨友又改材料又改方法步骤 那你做失败了找谁呢?微博:苏兔兔v欢迎交流学习
小贴士
️整个操作要尽可能的干净无生水
️最少等半个月以后喝,我等的一个月
️别当灵丹妙药的暴饮暴食
️选用无添加白醋,你们说的苹果醋玫瑰醋我个人觉得不太适合用来做这个酵素,毕竟醋的纯度不高也含糖多
️我这个用的是美国新奇士柠檬 无籽的那种,你们可以换国产的都可以的哈
️胃不好的有胃溃疡的一系列胃病的朋友不适合饮用
请各位发图让我辨别有没有坏,光听你们的一两句描述真的不清楚
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