清凉苏打水
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祈祷vanish
适量饮用苏打水有益于体内酸碱平衡，加入柠檬，加入糖或蜜，或者加入果汁喝起来味道都不错，放些冰块，这个炎炎夏日喝起来更清凉，做好的苏打水入冰箱冷藏过再喝，味道更好
时间: 10分钟内
食材
小苏打（碳酸氢钠）
1克
凉白开
500ml
蜂蜜或冰糖
适量
蔓越莓果
适量
樱桃
适量
冰块
适量
薄荷叶
适量
柠檬
1个
步骤
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1. 提前冻一些鲜果冰块 -
2. 杯中加入小苏打，加入水摇匀
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3. 挤入柠檬汁混合好后加入薄荷叶，鲜果冰块，加入糖或蜂蜜即可
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4. 很清凉
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5. 舒爽
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6. 冰镇过后更好喝
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7. 夏日必备饮料
小贴士
没有烤箱的话，就把花生直接炒熟；可以不去皮。
想吃麻辣味的就多加点辣椒粉和花椒粉。
做完的宝宝可以在微博圈@宝贝的搞笑妈咪 交作业哦！
微信公号：【宝妈享食记】
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