适应人群：1) 体质偏酸，应该平衡身体酸碱值，中和体内酸性毒素人群； 2) 每天新鲜蔬菜摄入不足的人群； 3) 经常在外就餐、进食快餐的人群； 4) 睡眠差，精力不振，经常感觉疲劳人士； 5) 身体虚弱，贫血及希望补充天然维生素人群； 6) 骨质疏松及需要补钙、钾等矿物质人士； 7) 因饮食及生活习惯不当，体内毒素过多人群； 8) 正在进行瘦身的需要均衡饮食配合的人群； 9) 烟酒过多、希望改善痰多口臭者； 10) 胃酸过多、肠胃差或易便秘人士； 11) 希望减轻长期服中西药对身体的副作用者。 因产品中所含很多活性成分会因加热而降低功效，所以建议用50℃以下的温凉开水冲调，或用酸奶、豆浆、牛奶、果汁等各种饮品代替水冲饮，亦可添加蜂蜜、奶精等调味饮用。 食用量 普通人群：每天1~2袋（3g~6g），配合饮食调整用量； 亚健康人群：每天2~3袋（6g~9g），根据饮食及生活作息增加用量； 病患者：根据自身情况调整用量，在身体可以承受的情况下，建议加大用量。 1袋3g青汁粉可以提供相当于350g新鲜无农药绿叶蔬菜所提供的所有维生素、矿物质及抗氧化成份。 普通人每天最少要保证350g的新鲜无农药蔬菜，才可以保证身体对于维生素、矿物质及抗氧化成份的需要。