玉米汁
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5.5万热度
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仙人球
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
时间: 10分钟内
食材
甜玉米
2根
清水
1杯
步骤
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1. 甜玉米包干净后清洗
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2. 放入冷水锅中,水里加少许盐
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3. 将玉米煮熟
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4. 煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧
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5. 将玉米粒剥出来
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6. 一碗玉米粒,一杯温水
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7. 将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
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8. 加入温水
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9. 将搅拌杯固定在主机底座上
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1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。
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