玉米汁
5.5万热度
6收藏
收藏
|
仙人球
玉米汁是一种以玉米为原料的营养保健饮料。它富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质。不需胃酸分解,可直接被肠道吸收,更能满足人体营养平衡的需要。还具有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、延缓衰老等特殊作用。
时间: 10分钟内
食材
甜玉米
2根
清水
1杯
步骤
-
1. 甜玉米包干净后清洗
-
2. 放入冷水锅中,水里加少许盐
-
3. 将玉米煮熟
-
4. 煮熟的玉米捞出沥干,心急的直接上嘴啃吧
-
5. 将玉米粒剥出来
-
6. 一碗玉米粒,一杯温水
-
7. 将玉米粒倒入破壁机搅拌杯中
-
8. 加入温水
-
9. 将搅拌杯固定在主机底座上
小贴士
1.酌情加水,喜欢浓稠口感的少加水,反之多加水。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。
2.煮熟的玉米粒和温水一起放入破壁机,打出来的玉米汁是热的,热量来自于高速旋转后食物与食物之间的摩擦,俗称“物理加热”。
-
热门菜谱
-
排毒养颜芹菜梨汁
33收藏696.5万热度 -
枸杞薏仁茶(苡仁水)
110收藏657.2万热度 -
鸡杂小炒
54收藏578.8万热度 -
消肿美肤的薏仁莲子羹
65收藏327.5万热度 -
大闸蟹
738收藏167.6万热度