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夏日芒果奶昔 | 九阳知食
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胆怯respectable
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时间: 10分钟内
食材
芒果
2个
牛奶
250ml
薄荷
若干
步骤
  • 1. 用刀将芒果切块;
  • 2. 将芒果块用小刀剃下;
  • 3. 装碗放入冰箱,冰镇3个小时;
  • 4. 将冰镇后的芒果块放入料理机,加入牛奶;
  • 5. 启动来料理机;
  • 6. 完成装杯;
  • 7. 可以享用啦。
小贴士
火龙果不宜于牛奶同食。糖尿病人,女性体质虚冷者,有脸色苍白、四肢乏力、经常腹泻等症状的寒性体质者不宜多食;而女性在月经期间也不宜食用火龙果。
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